Από τον Βασίλειο Ε. Κατσίλα
Διατροφολόγος-Διαιτολόγος, BSc
10' ΛΕΠΤΑ
1-2 ΑΤΟΜΑ
ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ
Υλικά
Ψωμί σε φέτες Αρχαία Σπορά με Chia & Quinoa, Πολύσπορο
Χούμους
3-4 ροδέλες ελιάς
κάπαρη
Ροδέλες φρέσκιας ντομάτας
Ρίγανη
Εκτέλεση Συνταγής
1
Τοποθετείτε χούμους πάνω στις φέτες ψωμιού Αρχαία Σπορά με Qhia & Quinoa, Πολύσπορο.
2
Έπειτα, τοποθετείτε τις ροδέλες φρέσκιας ντομάτας και 3 με 4 ροδέλες ελιάς και κάπαρη.
3
Γαρνίρετε με ρίγανη.
«Πηγή: diatrofi.gr»
Δείτε ακόμη
Αυγά Benedict με hollandaise αβοκάντο με Ψωμί Δίκοκκο Πολύσπορο με Chia & Κινόα
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/pouloupapado/public_html/wp-content/themes/papadopoulou-theme/single-recipe.php on line 430
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/pouloupapado/public_html/wp-content/themes/papadopoulou-theme/single-recipe.php on line 430
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/pouloupapado/public_html/wp-content/themes/papadopoulou-theme/single-recipe.php on line 431
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/pouloupapado/public_html/wp-content/themes/papadopoulou-theme/single-recipe.php on line 431
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/pouloupapado/public_html/wp-content/themes/papadopoulou-theme/single-recipe.php on line 432
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/pouloupapado/public_html/wp-content/themes/papadopoulou-theme/single-recipe.php on line 432
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/pouloupapado/public_html/wp-content/themes/papadopoulou-theme/single-recipe.php on line 433
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/pouloupapado/public_html/wp-content/themes/papadopoulou-theme/single-recipe.php on line 433
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/pouloupapado/public_html/wp-content/themes/papadopoulou-theme/single-recipe.php on line 436
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/pouloupapado/public_html/wp-content/themes/papadopoulou-theme/single-recipe.php on line 436