Trifle με Mιράντα με 30% λιγότερη ζάχαρη και μους αβοκάντο

Name: Trifle με Mιράντα με 30% λιγότερη ζάχαρη και μους αβοκάντο
Total time: 10 min
Ingredients: 70 γρ. μιράντα με 30% λιγότερη ζάχαρη σπασμένα και ολόκληρα; 1️ ώριμο αβοκάντο; 9 αποξηραμένοι χουρμάδες; 2 κ.σ. γάλα αμυγδάλου ή άλλο φυτικό ρόφημα; 2 κ.σ. σιρόπι αγαύης ή μέλι; 4 κ.σ. σκόνη άγλυκου κακάο; Λίγο αλάτι

Από τον Μάνο Δημητρούλη
Διατροφολόγος- Διαιτολόγος

ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ

Product Image of Μιράντα 30% λιγότερη ζάχαρη

Υλικά

70 γρ. μιράντα με 30% λιγότερη ζάχαρη σπασμένα και ολόκληρα
1️ ώριμο αβοκάντο
9 αποξηραμένοι χουρμάδες
2 κ.σ. γάλα αμυγδάλου ή άλλο φυτικό ρόφημα
2 κ.σ. σιρόπι αγαύης ή μέλι
4 κ.σ. σκόνη άγλυκου κακάο
Λίγο αλάτι

Εκτέλεση Συνταγής

Μουλιάζουμε τους χουρμάδες σε καυτό νερό για μερικά λεπτά και τους σουρώνουμε.
Σε πολυκοπτικό μηχάνημα χτυπάμε τους χουρμάδες με το κακάο, την αγαύη, το γάλα μέχρι να πάρουμε μία ομοιόμορφη μους
Σε 2 ποτήρια σπάμε από 3 μιράντα με 30% λιγότερη ζάχαρη, προσθέτουμε τη μους αβοκάντο και σπάμε μερικά ακόμα μιράντα από πάνω

Δείτε ακόμη

Energy balls Μωσαϊκό με Mιράντα με 30% λιγότερη ζάχαρη

Δείτε τη συνταγή

Cream Crackers Παπαδοπούλου με ταχίνι σοκολάτας, καρύδια και φλέικς μαύρης σοκολάτας

Δείτε τη συνταγή