Θρεπτικό και εύκολο γλυκό με Πτι Μπερ Ολικής Άλεσης

Image of author Βασίλειος E. Κατσίλας

Από τον Βασίλειο Ε. Κατσίλα
Διατροφολόγος-Διαιτολόγος, BSc

20 ΛΕΠΤΑ
4 ΑΤΟΜΑ
5-10 ευρώ

ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ

Product Image of Πτι-Μπερ με αλεύρι ολικής άλεσης

Υλικά

Για τη βάση:

  • 4 ΠΤΙ-ΜΠΕΡ Παπαδοπούλου Ολικής Άλεσης θρυμματισμένα
  • 6 χουρμάδες

Για την κρέμα:

  • 100 γρ. φυτικό τυρί σε κρέμα
  • 3 κ.σ αλεύρι βρώμη
  • 1/2 φλ. μούρα
  • 2 μπανάνες πουρέ

Πηγή: diatrofi.gr

Εκτέλεση Συνταγής

1

Αφού βάλουμε τους χουρμάδες σε χλιαρό νερό, τους στραγγίζουμε καλά και έπειτα τους ανακατεύουμε σε ένα μπλέντερ με τα θρυμματισμένα ΠΤΙ-ΜΠΕΡ Ολικής Άλεσης.

2

Εν συνεχεία σε φορμίτσες σιλικόνης τύπου cupcake τοποθετούμε το μείγμα μας.

3

Χρησιμοποιώντας ένα μίξερ χειρός, χτυπάμε την μπανάνα ώστε να πολτοποιηθεί και έπειτα βάζουμε το τυρί κρέμα και το αλεύρι βρώμης, προσθέτοντας παράλληλα και τη βανίλια.

4

Τέλος, βάζουμε την κρέμα πάνω από τη βάση μας και την τοποθετούμε στο ψυγείο για όλο το βράδυ.

Δείτε ακόμη

Banner for Παγωτίνια σάντουιτς με Πτι Μπερ Παπαδοπούλου ολικής άλεσης

Παγωτίνια σάντουιτς με Πτι Μπερ Παπαδοπούλου ολικής άλεσης

Banner for Open sandwich με καπνιστό σολομό, αγγούρι και τυρί κρέμα σε Ψωμί Γερμανικού τύπου

Open sandwich με καπνιστό σολομό, αγγούρι και τυρί κρέμα σε Ψωμί Γερμανικού τύπου