Θρεπτικό και εύκολο γλυκό με Πτι Μπερ Ολικής Άλεσης

Name: Θρεπτικό και εύκολο γλυκό με Πτι Μπερ Ολικής Άλεσης
Total time: 20 min
Ingredients: 4 ΠΤΙ-ΜΠΕΡ Παπαδοπούλου Ολικής Άλεσης θρυμματισμένα; 6 χουρμάδες; 100 γρ. φυτικό τυρί σε κρέμα; 3 κ.σ αλεύρι βρώμη; 1/2 φλ. μούρα; 2 μπανάνες πουρέ

Από τον Βασίλειο Ε. Κατσίλα
Διατροφολόγος-Διαιτολόγος, BSc

ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ

Product Image of Πτι-Μπερ με αλεύρι ολικής άλεσης

Υλικά

Για τη βάση:

4 ΠΤΙ-ΜΠΕΡ Παπαδοπούλου Ολικής Άλεσης θρυμματισμένα
6 χουρμάδες

Για την κρέμα:

100 γρ. φυτικό τυρί σε κρέμα
3 κ.σ αλεύρι βρώμη
1/2 φλ. μούρα
2 μπανάνες πουρέ

Πηγή: diatrofi.gr

Εκτέλεση Συνταγής

Αφού βάλουμε τους χουρμάδες σε χλιαρό νερό, τους στραγγίζουμε καλά και έπειτα τους ανακατεύουμε σε ένα μπλέντερ με τα θρυμματισμένα ΠΤΙ-ΜΠΕΡ Ολικής Άλεσης.
Εν συνεχεία σε φορμίτσες σιλικόνης τύπου cupcake τοποθετούμε το μείγμα μας.
Χρησιμοποιώντας ένα μίξερ χειρός, χτυπάμε την μπανάνα ώστε να πολτοποιηθεί και έπειτα βάζουμε το τυρί κρέμα και το αλεύρι βρώμης, προσθέτοντας παράλληλα και τη βανίλια.
Τέλος, βάζουμε την κρέμα πάνω από τη βάση μας και την τοποθετούμε στο ψυγείο για όλο το βράδυ.

Δείτε ακόμη

Παγωτίνια σάντουιτς με Πτι Μπερ Παπαδοπούλου ολικής άλεσης

Δείτε τη συνταγή

Θρεπτικό σνακ με Digestive και μπανάνα

Δείτε τη συνταγή