Ανατολίτικα ρολάκια με Τοστ Γεύση2 Παπαδοπούλου
50 ΛΕΠΤΑ
4-6 ΑΤΟΜΑ
<5 ευρώ
ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ
Υλικά
- Τοστ Γεύση2 Παπαδοπούλου Πολύσπορο και Ολικής Άλεσης
- Ντομάτα
- Αγγούρι
- Πράσινη, κοκκινη, κίτρινη, πορτοκαλί πιπεριά
- Χούμους (έτοιμο)
- Αλάτι, πιπέρι
*Η ακριβής ποσότητα που θα χρησιμοποιήσετε ανά υλικό για τη συνταγή αυτή παραμένει στην κρίση και προτίμηση σας.
1
Ετοιμάζουμε το χούμους (βράζουμε τα ρεβίθια και τα πολτοποιούμε).
2
Κόβουμε την ντομάτα, το αγγουράκι, και τις πολύχρωμες πιπεριές σε πολύ μικρά κυβάκια.
3
Περνάμε το ψωμί με τον πλάστη έτσι ώστε να πατηθεί αρκετά και να λεπτύνει.
4
Αλείφουμε την κάθε φέτα με χούμους.
5
Προσθέτουμε στην άκρη της κάθε φέτας ψωμιού μια κουταλιά από το μείγμα λαχανικών, αλατοπιπερώνουμε και κλείνουμε σε ρολό.
6
Κόβουμε στη μέση τα ρολάκια και σερβίρουμε.
Δείτε ακόμη
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/pouloupapado/public_html/wp-content/themes/papadopoulou-theme/single-recipe.php on line 430
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/pouloupapado/public_html/wp-content/themes/papadopoulou-theme/single-recipe.php on line 430
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/pouloupapado/public_html/wp-content/themes/papadopoulou-theme/single-recipe.php on line 431
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/pouloupapado/public_html/wp-content/themes/papadopoulou-theme/single-recipe.php on line 431
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/pouloupapado/public_html/wp-content/themes/papadopoulou-theme/single-recipe.php on line 432
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/pouloupapado/public_html/wp-content/themes/papadopoulou-theme/single-recipe.php on line 432
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/pouloupapado/public_html/wp-content/themes/papadopoulou-theme/single-recipe.php on line 433
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/pouloupapado/public_html/wp-content/themes/papadopoulou-theme/single-recipe.php on line 433
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/pouloupapado/public_html/wp-content/themes/papadopoulou-theme/single-recipe.php on line 436
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/pouloupapado/public_html/wp-content/themes/papadopoulou-theme/single-recipe.php on line 436
