Κρέμα μπανάνας με φυστικοβούτυρο, βρώμη και Πολυδημητριακά Μπισκότα Πρωινού με κακάο χωρίς ζάχαρη

Name: Κρέμα μπανάνας με φυστικοβούτυρο, βρώμη και Πολυδημητριακά Μπισκότα Πρωινού με κακάο χωρίς ζάχαρη
Total time: 1015 min
Ingredients: Για ένα ατομικό ποτήρι:; 2-3 ΠολυΔημητριακά Μπισκότα Πρωινού με 4 δημητριακά & κακάο, χωρίς ζάχαρη; 1 ώριμη μπανάνα (περίπου 100 γρ.); 65 γρ. φυτικό γάλα βρώμης ή οποιοδήποτε φυτικό γάλα της επιλογής σας; 3 κ.σ. νιφάδες βρώμης; 1 κ.σ. υγρό φυστικοβούτυρο (όχι crunchy); Πολύ λίγη κανέλα (προαιρετικά); Ξανθές σταφίδες για topping (προαιρετικά)

Από την Χριστίνα Ζουπάνου (Α Vegan Foodie)

ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ

Product Image of ΠολυΔημητριακά Μπισκότα Πρωινού με 4 δημητριακά & κακάο, χωρίς ζάχαρη

Υλικά

Για ένα ατομικό ποτήρι:
2-3 ΠολυΔημητριακά Μπισκότα Πρωινού με 4 δημητριακά & κακάο, χωρίς ζάχαρη
1 ώριμη μπανάνα (περίπου 100 γρ.)
65 γρ. φυτικό γάλα βρώμης ή οποιοδήποτε φυτικό γάλα της επιλογής σας
3 κ.σ. νιφάδες βρώμης
1 κ.σ. υγρό φυστικοβούτυρο (όχι crunchy)
Πολύ λίγη κανέλα (προαιρετικά)
Ξανθές σταφίδες για topping (προαιρετικά)

TIP

Μπορούμε να προσθέσουμε σαν topping ό,τι επιθυμούμε, όπως: ξηρούς καρπούς, φρέσκα φρούτα (πχ μούρα), extra κομματάκια από ΠολυΔημητριακά Μπισκότα Πρωινού και λίγο ακόμα φυστικοβούτυρο.

Εκτέλεση Συνταγής

Στο multi θρυμματίζουμε τα ΠολυΔημητριακά Μπισκότα Πρωινού με 4 δημητριακά & κακάο, χωρίς ζάχαρη.
Τα βάζουμε σε ένα χαμηλό ποτήρι ή μικρό μπολ.
Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά μας στο multi, πέραν των σταφιδών.
Ανακατεύουμε καλά μέχρι το μείγμα να γίνει κρεμώδες. Σε περίπτωση που το θέλουμε πιο αραιωμένο, μπορούμε να προσθέσουμε περισσότερο φυτικό γάλα.
Προσθέτουμε την κρέμα στο ποτήρι με τα ΠολυΔημητριακά Μπισκότα μας.
Βάζουμε σαν topping όσες σταφίδες επιθυμούμε.

Δείτε ακόμη

Sandwich μπισκότου χωρίς ζάχαρη με ΠολυΔημητριακά και γέμιση κρέμα καρύδας

Δείτε τη συνταγή

Τορτίγιες με ταχίνι σοκολάτας και μπανάνες

Δείτε τη συνταγή